“5.25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”，其旨在提醒每位大学生珍惜生命，关爱自己，能体验到自我的存在价值。
为了积极响应“5.25”大学生心理活动日的号召，人文与法学学院晴天心理工作室积极开展此次“5.25”大学生心理健康活动，通过举办一系列有益于大学生心理健康的活动，以定向越野、摄影比赛、微视频作品评比这三种主要形式来提高大学生对于心理健康问题的关注，让他们在活动当中排解压力。同时帮助同学走出自我，促进与同学之间的互动和心灵碰撞，接纳他人，培养良好人际关系，共创美好未来。
此次“5.25”心理健康活动的策划将会普及大学生在校内外的各种心理健康知识，引起大学生对心理健康的重视，知道这是一个“助人自助”的心灵之旅。活动不仅提升参与者的心理素质,也使心理健康知识得到更广泛的传播,使更多人受益。
一、组织机构
主办单位：31选7
承办单位：晴天心理工作室
二、活动目的
通过举办一系列有益于大学生心理健康的活动，提高大学生对于心理健康问题的关注，让他们在活动当中排解压力。而运动能有效消除抑郁等心理疾病，希望通过野外心理知识游戏竞赛，帮助同学走出自我，促进与同学之间的互动和心灵碰撞，接纳他人，培养良好人际关系，共创美好未来。
三、活动时间
2017年5月10号—2017年5月28号
四、活动内容
(一)参与对象：31选7全体学生
(二)活动形式
1.定向越野
2.摄影比赛
3.微视频比赛
(三)活动时间
2017年5月10日：荷园门口摆摊
2017年5月10日-5月11日：面向全体人文与法学学院学生宿舍扫楼
2017年5月12日-5月17日晚上24:00：定向越野报名
2017年5月12日-5月17日晚上24:00：摄影&微视频比赛报名
2017年5月21-5月23日晚上24:00：摄影&微视频作品投稿
2017年5月21日上午9:00-12:00：定向越野
2017年5月25日-5月28日：摄影&微视频作品评比
(四）定向越野具体规则
1.项目：四人团队赛
2.组队方式：自由组队
3.地点：31选7（启林区+泰山区+主校区+华山区+六一区）
起终点：启林南运动场
签到地点:启林南操场签到帐篷处
4.过关任务
(1)拍摄路人笑脸；
(2)互动小游戏（需在路上邀请一名异性参与；若队伍中已有异性，则否）；
(3)心理知识问答；
(4)分享秘密或疑惑，让队友解答；
(5)比赛过程中可自愿拍摄相关视频，体现队友间的互助精神。
(五)摄影&微视频作品要求
1.以“爱的拥抱”、“梦想”或“成长”为主题，任选其一；
2.作品必须原创，如有抄袭，取消比赛资格；
3.要求图像清晰，能识别作品内容；
4.每件作品的名称不能多于7个字；
5.摄影作品参赛数量为2-3张，每张图片需附上不少于100字的内容说明；
6.微视频作品时长为10-15分钟，团队合作人数为1-6人，并附上对视频内容、内涵、表达思想等的说明，不少于100字；
7.作品内容须与主题相符，思想积极向上。
8.主题说明：
①“爱的拥抱”：通过一个拥抱表达心中情感，或化解双方矛盾，传递来自心灵深处的力量等等；
②“梦想”：你心中的梦想是什么，你曾梦想过自己是一个怎样的人，透过镜头表达埋藏在内心的想法等等；
③“成长”：在成长路上你有过什么经历，一路走来你懂得了什么，以及你身边的人，或坚强，或心存希望，或互相扶持，等等。
(六)参赛方式
1.定向越野：
(1)编辑短信，以“定向越野报名+队伍名称+队长姓名+队员姓名”的形式发送至每个年级相应的负责人。（报名短信还应以“姓名+性别+院系+班级+联系方式”的形式写明每个参赛者的个人信息。）
13级负责人 李敏 联系方式：18127898929
14级负责人 苏惠珊 联系方式：15813363287
15级负责人 丁雅伟 联系方式：15813326667
16级负责人 陈惠敏 联系方式：15975609955
(2)关注微信公众号：renwenqingtian进行线上报名
(3)比赛当天提前到现场报名
(4)报名时间：5月12日-5月17日24:00
2.摄影&微视频：
(1)编辑短信，以“摄影/微视频比赛报名+姓名+院系+班级+联系方式”（以团队形式参赛则应在前面写明“微视频比赛团队报名”，并以上述格式写明每个队员的基本信息）发送至每个年级相应的负责人。
13级负责人 赖美贤 联系方式：15813320174
14级负责人 郑玲 联系方式：15813320572
15级负责人 陈珂 联系方式：15802020457
16级负责人 廖曼琴 联系方式：15802036679
(2)关注微信公众号：renwenqingtian进行线上报名
(3)报名时间：5月12日-5月17日24:00
(4)投稿时间：5月21日-5月23日24:00
将作品直接发送至晴天邮箱：2016qingtian@sina.com。（文件以作品名称命名，注意在邮件中添加参赛作品内容说明。)
(七)奖项设置
(1)奖品：
定向越野：
第一名：一箱华农酸奶
第二名：零食箱大礼包+2个金属书签
第三名：每人1个金属书签+华农手绘地图1份
摄影&微视频：
第一名：零食箱大礼包
第二名：每人1盆多肉植物
第三名：每人1个金属书签
（个人或团队获奖不影响奖品数量，团队获奖由队员自行分配奖品。）
(2)加分：
加分项 | 奖项 | 人数 | 加分 | 备注 | ||
| 摄影 | 微视频 | 定向越野 | 加分不重复；定向越野、摄影、微视频作品分别设置 | ||
竞赛分 | 一等奖 | 1 | 0.5 | 0.8 | 0.5 | |
二等奖 | 2 | 0.4 | 0.6 | 0.4 | ||
三等奖 | 3 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | ||
活动分 | 参赛者 |
| 0.2 | 0.2 | 0.2 | |
(八)关于摆摊、定向越野免责声明、小游戏的附录。
